Hoofdstuk 1

motivatie (willen):  verlangens die ons gedrag richting verandering sturen
Motivatiewetenschap: gedragswetenschap over motivatie en emotie. Over de werking van motiverende processen.
wat veroorzaakt gedrag?
waarom varieert gedrag in intensiteit?
interne motieven: behoeftes, cognities, emoties (als gevoel of motivatie toestand)
externe gebeurtenissen, sociale contexten: dopamine, cognitieve verwachting, beloning
sociale processen van invloed op motivatie
→ uiting motivatie: gedrag, betrokkenheid, psychofysiologie, hersenactiviteit, zelfrapport

10 verbindende thema's in motivatie zijn:
Motivatie en emotie komen ten goede aan aanpassing en functioneren.
Motivatie en emotie trekken de aandacht.
Motivatie en emotie zijn variabelen die tussenbeide komen.
Motieven variëren in de tijd en beïnvloeden de voortdurende stroom van gedrag.
Er zijn soorten motivaties.
We zijn ons niet altijd bewust van onze motiverende basis van ons gedrag.
Motivatiestudie laat zien wat mensen willen.
Om tot bloei te komen, heeft motivatie ondersteunende voorwaarden nodig.
Als je anderen probeert te motiveren, wat gemakkelijk is, werkt het zelden.
Er is niets zo praktisch als een goede theorie.

specifieke milieu gebeurtenis (pos/neg stimuli)→ opgewekte motivatie→ hypothetische prioriteit gegeven aan iedere actie→ behaling van doel
een motivatie is dus afhankelijk van sociale context/aangeleerd

Hoofdstuk 2

“grootse theorieën”: allesomvattende theorieën die het volledige scala aan gemotiveerde actie verklaren.
biologisch determinisme (Darwin): mens en dier hebben bepaald adaptief gedrag ofwel instincten/ drive genoemd
aandrijf theorie (Freud): gedrag is gemotiveerd met als doel biologische behoeften te voldoen. vier componenten: bron, aanzet, doel, object
aadrijvingstheorie (Hull): aandrijving is een gebundelde energiebron die bestaat uit alle lichamelijke storingen. Hiermee kan hoge en lage motivatie worden voorspeld.
drive-theorieën: drive van lichamelijke behoeften, drive om gedrag te stimuleren, en drive-reductie versterkt en gemotiveerd leren

Minitheorieën: proberen een specifiek motiverend fenomeen te verklaren in plaats

Hoorcollege 1/ introductiecollege

“De cursus biedt inzicht in de huidige stand van zaken op het gebied van motivatie en zelfsturend gedrag, in hoe deze zich ontwikkelen, en in hoe kennis met betrekking tot motivatie en zelfsturend gedrag wordt aangewend om gedrag te begrijpen, te voorkomen, of te veranderen.”

kijk voor inhoudelijke zaken omtrent vormgeving van de cursus in de studentenhandleiding

interne processen

• behoeften (needs): energie, kracht

• cognities: richting, doel

• emoties: persistentie, volhouden

Hoorcollege 2a

needs drive behavior model van fysiologische behoeften. Op verschillende momenten kan dit model worden verstoord wat leidt tot een verstoord energiebalans

Body Mass Index (BMI)

• ondergewicht < 18.5

• overgewicht > 25

• obesitas >30

→ 50% van de volwassenen in Nl hebben overgewicht

voedings/eetstoornissen (gewicht toestand is een gevolg, niet een oorzaak)

• anorexia nervosa: mensen zien, voelen en gedragen zich dikker dan ze zijn

• boulimia nervosa: eetbuien gevolgd door een restrictief eetpatroon

• eetbuistoornis: eetbuien en restrictief eten. negatief zelfbeeld (niet perse verstoord)

factoren die een rol spelen bij de ontwikkeling van een eetstoornis

• biologische: genetische dispositie. Bvb werking van hormonen

• psychologische: lichaamsbeeld, zelfbeeld

• sociale: ouders, peer pressure

• socioculturele: vergelijking, standaarden

emotioneel eten: eten in reactie op een emotie in plaats van honger. Is niet logisch vanuit een evolutionair en biologisch oogpunt (bij zien van een tijger ga je tenslotte niet eten)

kummerspeck:  eten wordt gebruikt om emoties te reguleren wat leidt tot gewichtstoename

onderzoek toont aan dat mensen die zich identificeren als emotionele eten niet perse meer eten als anderen. Correspondeert dus niet met daadwerkelijke eetgedrag

intern gereguleerde eters: Hebben een kleinere zone