Mijn naam is Jitse Bouma, ik ben fanatiek sporter en groot liefhebber van reizen. Sinds september 2018 fiets ik van Nederland naar India om geld in te zamelen voor het Prinses Maxima Centrum. Waarom ga ik 10.000 km’s fietsen voor kinderen met kanker? Op mijn 12de kreeg ik leukemie. G...
TEDtalk over de positieve psychologie. Hoe we geneigd zijn om te denken dat na succes het geluk volgt, maar hoe het in de praktijk juist andersom is. Door positief te zijn over het huidige moment creëren we juist meer succes. Tips om dit te oefenen worden genoemd in het laatste deel van de talk...
Het kernkwadrant is een tool ontwikkeld door Daniel Ofman. De veelzijdigheid en positieve insteek maakt dat het een handige tool is. Het wordt veel gebruikt in coaching, in management, maar het is ook prima in te zetten als persoonlijk ontwikkelingstool. Onderstaand worden de tool en de verschillend...
Sommige 'tools' zijn tijdloos. De oefening van het 'geweldloos communiceren' zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Die met deze '4 stappen' natuurlijk zelf ook voortbouwd op inzichten van vele andere inspiratiebronnen. Verbindend communiceren kan heel erg helpend zijn in situaties waarin gesprek...