HC35: Normaal looppatroon

Looppatroon

Snel en rustig lopen:

Er zijn 2 soorten lopen:

• Rustig lopen: er is 1 fase waarbij 1 been op de grond staat en 1 fase waarbij 2 benen op de grond staan
• Snel lopen: er staat steeds maar 1 been op de grond

Dit college gaat alleen over rustig lopen. Hierbij moet men nadenken over:

• Het been dat neer wordt gezet
• De standfase
• De zwaaifase waarbij er 1 been in de lucht is

Gangpadanalyse:

Bij een gangpadanalyse wordt het lopen geobserveerd. Zo’n analyse wordt altijd over 1 been gedaan. Het volgende hoort plaats te vinden:

1. Zwaaifase: het been wordt naar voren gezwaaid
2. Bipedale fase: met de hak op de grond hielcontact hebben
   • Bij hielcontact raakt de calcaneus de grond
3. Unipedale fase: het been staat op de grond en de rest van het lichaam gaat eroverheen → het been beweegt t.o.v. de romp naar achteren
   • De buitenkant van de voet raakt de grond
4. Middenstand fase: de romp staat precies boven het been
   • Het hele voetoppervlak raakt de grond → de voetzool, calcaneus en tenen
5. Afzet fase: de romp beweegt nog verder over het standbeen en men gaat op de tenen staan
   • Afzetten vindt vooral plaats met de grote teen
6. Zwaaifase: het been wordt naar voren gezwaaid

Lopen bestaat dus uit een cyclus die continu wordt herhaald. De standfase bestaat uit de bidpedale, unipedale, middenstand en afzet fase. De zwaaifase bestaat uit de zwaaifase en eind zwaaifase.

Spieren

Spieractiviteit is op verschillende momenten tijdens het lopen nodig:

• Bewegen van een gewricht → de hoek van een gewricht wordt kleiner gemaakt
• Stabiliseren van een gewricht → bewegingen worden tegengegaan
• De zwaartekracht tegengaan → voorkomt bewegingen
• Tegengaan van traagheid → door bij het naar voren brengen van het been het been niet te laten doorzwiepen
  • De antagonisten van de spieren die de beweging hebben ingezet worden gebruikt

Tijdens het rustig lopen doen er in het bovenbeen relatief weinig spieren mee, vergeleken met het onderbeen.

Flexoren en extensoren:

Embryologisch gezien is de anterieure zijde van het been de dorsale zijde. Hier liggen dan ook de extensoren. De posterieure zijde van het been is embryologisch de ventrale zijde, waar juist de flexoren liggen:

• Extensoren
  • Van het bovenbeen: musculus quadriceps
    • De musculus quadriceps bestaat uit: